In het kader van langer werken is het belangrijk dat medewerkers dat ook met plezier doen (trots, betrokken,… zijn). Nadat (via vb. de werkdruk meting) er is vastgesteld dat je uit balans bent (op het werk of privé) is het belangrijk om dit aan te pakken. Want tot zolang dit speelt kan op den duur je functioneren in gedrang komen (zowel op het werk als privé). We gaan samen op zoek naar wat je uit balans brengt en hoe je zelf weer in controle kunt komen.

Hiervoor hebben we samen met een psycholoog met  meer dan 35 jaar ervaring in Nederland diverse workshops ontwikkeld:

Vermoeid, hoe herlaad ik mijn batterijen? 

Tijdens deze praktische workshop krijgen de deelnemers eerst inzicht in wat energie is en welk effect dat op ons heeft. Dan gaan ze een zelfanalyse maken over hun persoonlijke situatie en vervolgens gaan ze aan de slag om te kijken wat voor hun persoonlijk de beste manier is om controle te krijgen over hun energie en wat ze kunnen doen om het terug te laten stijgen.

Energiemanagement:

In de plaats van te focussen op tijd (timemanagement) gaan de deelnemers focussen op hun energie. Aan de hand van een zelfanalyse gaan de deelnemers een echt op maat werkschema opstellen waardoor ze beter gaan functioneren en zichzelf energieker gaan voelen gedurende de werkdag. We gaan hen ook helpen om hun mentale instelling zo aan te passen dat ze minder energienemers hebben en meer energiegevers binnen de taken die ze vandaag al uitvoeren. Win voor de medewerker en win voor de werkgever. Het is ook mogelijk om dit met een team te doen waardoor je zelfs kan gaan kijken of er eventueel een herverdeling van taken kan ontstaan binnen het team waar alle teamleden voordeel van kunnen hebben.

10 stappenplan:

Dit gaat verder dan gewoon zin geven aan het leven.

Het gaat over mensen de juiste vaardigheden aanleren zodat ze ook met de moeilijkere kanten van het leven aan de slag kunnen.

 Algemene omschrijving van het concept (of waarom het werkt):

• We bepalen eerst het kader: wie ben ik, wanneer voel ik mij goed… met andere woorden gaan we op zoek voor wat voor de deelnemer goed voelen betekend. Je leert jezelf en je verlangens beter kennen. We gaan hen duidelijk maken dat ze meer kunnen dan ze denken. We gaan kijken wat vandaag hun werkelijkheid is en hoe we die kunnen optimaliseren.
• Zo kom je uit bij je passie, talenten, waarden en doelen
• Vervolgens kijken we hoe we van denken naar werkelijkheid kunnen komen d.m.v. een actieplan
• Een actieplan bestaat uit twee woorden: plan: dit is de voor bereiding. Hiermee beginnen we en het tweede woord is actie: we gaan het plan ook in realiteit toepassen.
• Hiervoor heb je een aantal tools en ondersteuning nodig. Want ze gaan op heel wat weerstand botsen zowel van zichzelf als van anderen.
• We gaan ze leren om voor hun doelen op te komen op zo een manier dat anderen het gaan waarderen.
• We gaan ook stilstaan bij de mogelijke zelf blokkades. Wij zijn zowel onze grootste saboteur als onze beste vriend. Aan hun de keuze wie dat ze de bovenhand laten zijn.
• Wie ben ik en wat betekent mij goed voelen?
• Hoe neem ik mijn werk en leven in eigen handen.
• Wanneer voel ik mij goed, wat doe ik dan? (werken rond talenten)
• Van denken naar doen. Wat is mijn project?

• Wat is communicatie en hoe werkt het?
• Wat is assertief zijn en hoe wordt ik het?
• Hoe ga ik als assertief persoon om met feedback?
• Hoe ver sta ik in mijn tocht?
• Hoe ga ik om met verschillen in communicatie?

• Voorstellen: stel met trots jou project voor aan de anderen!

Deze in-company trainingen  zijn speciaal ontwikkeld voor bedrijven die hun medewerkers de gelegenheid willen bieden om zichzelf als mens verder te ontwikkelen. Met als doel dat de medewerkers meer in het nu werken, zodat ze met minder stress en meer energie nog meer bereiken. Dit proces levert ontzettend veel op, maar het is geen techniek die je als een trucje leert. Het is een techniek die aandacht, discipline en oefening vraagt.

Deze in-company training leert de medewerkers van de organisatie om met volle aandacht te werken.  Ze zijn effectiever en efficiënter. Met minder stress en meer energie bereiken ze meer.